Dietas

Default @ September 12, 2012

8 Hábitos no es tan malo para recoger Mientras estás a dieta

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8 Hábitos no es tan malo para recoger Mientras estás a dieta

Con el nuevo año es probable que hayas hecho algunas resoluciones relacionadas con la dieta. Tal vez usted ha cortar los carbohidratos, las grasas no percibidos y los alimentos fritos, o dijo tanto tiempo en azúcar. A pesar de darse por vencido, o recortar, estos malos hábitos alimenticios es bueno para usted puede sentirse como tortura. Por suerte, hay otros hábitos menos nocivos que puede tomar en el ínterin a tomar el borde. No es que estamos a favor de intercambio de un vicio por otro, pero a veces elegir un mal menor puede ayudarle a obtener a través de la dificultad de hacer dieta.

1. Beber dieta soda Una dieta sosa o dos no va a arruinar un día de comer virtuosamente.

2. Masticar gomorresinas Puede haber convertido Violeta Beauregarde en un arándano en Charlie y la fábrica de chocolate, pero algunas piezas de chicle sin azúcar puede ayudar a frenar los antojos de dulces más calóricos.

3. Morder Su Uñas- Éste es un poco vulgar, pero es realmente un crimen sin víctimas.

4. Succión Azúcar duro Candies- Algunos dicen demasiado falso de azúcar aumentará los antojos de dulces, pero si usted ya está jonesing caramelos sin azúcar son una forma mucho mejor para satisfacer la necesidad.

5. Masticar Plumas / Pencils- No es el hábito más atractivo, pero satisface la necesidad de masticar.

6. El giro de su pelo-Claro, usted puede parecer una atolondrada, pero le mantendrá manos de brazos cruzados alcanzar para aperitivos.

7. Sacudiendo la heredada Su Éste le mantendrá ocupado y quemar calorías!

8. Beber más café / TEA Tenga cuidado con éste, un poco más se puede frenar el hambre y le dará energía extra para un entrenamiento, pero en exceso puede tener que rebota en las paredes y en toda la noche.

(Foto: Chris gentil)