Default @ July 12, 2012

Al horno de miel y mostaza pollo y verduras

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Al horno de miel y mostaza pollo y verduras

5.00 1

Pechos sin piel son ligeramente vidriosos con mostaza dulce y un toque de aceite de oliva, y se sirve con cebolla y patata cuñas de oro. Es todos los cocineros en el horno al mismo tiempo. Delicioso con judías verdes frescas al vapor.



Tiempo total: 1:00

Cocinero: doce y cincuenta

Nivel: Moderado

Porciones: 4




Ingredientes

  • £ 1.50 papas rojas pequeñas
  • 1 cebolla
  • 6 cucharaditas. aceite de oliva
  • 4 mitades de pollo de mama medianas
  • 2 cdas. miel mostaza




Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 450 grados F. En el 13 "por 9" molde para hornear de metal, tirar las patatas y la cebolla con 4 cucharaditas de aceite de oliva, 3/4 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta molida gruesa negro; Hornee por 25 minutos en la rejilla del horno medio.
  2. Mientras tanto, coloque las mitades de pollo de mama en pequeña fuente para hornear; cubrir el pollo con 1 cucharadita de aceite. En la taza, mezclar el resto del aceite 1 cucharadita de mostaza y miel; dejar de lado.
  3. Después de verduras han horneado 25 minutos, retirar la sartén del horno y gire cuidadosamente verduras con espátula de metal. Verduras Volver al horno, colocar el molde sobre una rejilla del horno inferior. Coloque el pollo en el estante superior.
  4. Después de pollo ha horneado 10 minutos, retirar del horno; cepillar con la mezcla de miel y mostaza. Hornee el pollo y las verduras de 12 a 15 minutos más hasta que los jugos salgan claros cuando la parte más gruesa del pollo se perfora con un cuchillo y los vehículos son de oro y tierna. Sirva el pollo con verduras.