Default @ November 30, 2012

Algunos carbohidratos convertirá en grasa rápido en su cuerpo

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Algunos carbohidratos convertirá en grasa rápido en su cuerpo

Según una nueva investigación, las personas con dietas bajas en carbohidratos pierden peso en parte debido a que reciben menos de fructosa, un tipo de azúcar que se puede hacer en grasa corporal rápidamente.

El estudio muestra que el tipo de carbohidratos alguien come puede ser tan importante como la cantidad. Aunque la fructosa se encuentra de forma natural en altos niveles en la fruta, también se añade a muchos alimentos procesados, especialmente en forma de jarabe de maíz de alta fructosa.

Para el estudio, seis personas sanas realizaron tres pruebas diferentes que implican beber varias mezclas de glucosa y fructosa. Los investigadores encontraron que la fructosa se convirtió en la grasa corporal mucho más rápidamente, y que tiene para el desayuno cambió cómo el cuerpo grasas en el almuerzo manejado.