Default @ June 13, 2012

Bajo en grasa maíz sopa vegetariana con frijoles

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Bajo en grasa maíz sopa vegetariana con frijoles




Bajo en grasa maíz sopa vegetariana con frijoles. Esta receta de frijoles y sopa de maíz sopa vegetariana y vegana no contiene aceite y es muy baja en grasa - casi libre de grasa, de hecho! Es muy rápido y fácil de hacer demasiado, por lo que es perfecto para una comida entre semana. Frijoles vegetariano y sopa de maíz receta cortesía de Frijoles Bush's®.
Ver también: Más recetas de sopas vegetarianas

Ingredientes

  • 2 latas de 15 onzas de maíz estilo crema
  • 1 28 oz puede Vegetariana frijoles al horno
  • 1/2 taza de cebolla picada
  • 1/2 taza de apio en rodajas finas
  • Caldo de verduras 1 taza
  • Tomillo 1/2 cucharadita
  • 1 hoja de laurel
  • Pimienta 1/4 cucharadita

Preparación

Combine todos los ingredientes, incluyendo frijoles en una olla grande; llevar a ebullición. Tape, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Retire la hoja de laurel antes de servir.

Desplácese hacia abajo para las recetas de sopa de maíz más saludables para probar.

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