Default @ February 10, 2012

Cómo hacer lo que tienes que hacer, incluso cuando usted no se siente como hacerlo

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Cómo hacer lo que tienes que hacer, incluso cuando usted no se siente como hacerlo

¿Con qué frecuencia se obtiene esa pesada sensación de que pesa sobre todo el cuerpo así que lo único que realmente tiene ganas de hacer es ver la televisión?

Siga estos consejos para volver al trabajo y ver su productividad se disparan.

  1. Planee con anticipación. No siempre se puede predecir su estado de ánimo, pero se puede planificar con anticipación para usted comienza con el estado de ánimo correcto. Si usted se despierta sin un plan concreto para su día se puede hacer flotar fácilmente en control de los sitios de correo electrónico y redes sociales antes de hacer cualquier trabajo real.
  2. Espere hasta tarde en la mañana o la tarde para abrir el programa de correo electrónico o comprobar cualquier sitios de redes sociales. Si usted comprueba su correo electrónico, hay una gran posibilidad de que habrá algo en la bandeja de entrada que requiere acción de su parte, y usted puede apostar que usted se siente obligado a hacer frente a ese e-mail antes de llegar a trabajar en las tareas que se había planeado para el día.
  3. Reduzca al mínimo las distracciones. Apague el televisor y el timbre del teléfono y desactive cualquier software de chat o mensajería instantánea. Es especialmente importante cuando se trabaja desde su casa para asegurarse de que sus amigos y familia saber cuando se está trabajando, así que usted puede mantener un entorno coherente y productiva.
  4. Tenga cuidado de lo que le está distrayendo y luego volver a trabajar. Si se trata de la "diversión" que te está distrayendo, tomar una media hora para ir a hacer algo agradable.
  5. Construir en un sistema de premios y castigos La recompensa y el castigo puede ser las dos caras de la misma moneda:. Si a lograr su tarea, se llega a hacer una divertida actividad en particular, y si no lograr su tarea, usted don ' t consigue a hacer esa actividad.

Por último, está el poderoso "just do it" estrategia. Una vez que comience a trabajar y conseguir en el surco de la productividad, usted encontrará que es mucho más fácil permanecer en esa "zona de la productividad." Y una vez que estás en esa zona, es posible que usted puede conseguir más realizado en una hora de lo que normalmente puede ser que consiga hecho en un día entero.