Default @ March 20, 2013

La cucharada en alta fructosa de jarabe de maíz

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La cucharada en alta fructosa de jarabe de maíz

Cuando vea que agita campos de maíz, no se puede pensar "azúcar", pero en un sentido que debería. El maíz es la fuente de jarabe de maíz y jarabe de maíz de alta fructosa (JMAF), ambos de los cuales endulzar muchos alimentos. Este último, que a menudo se consigue un muy mal rap-es una combinación altamente procesados ​​de fructosa y almidón de maíz.

Es JMAF peor para usted que otras formas de azúcar? Muchos expertos dicen que no en sí mismo. Su cuerpo trata prácticamente de la misma manera que cualquier otro azúcar que significa que está convierte en glucosa y se utiliza inmediatamente para la energía. Sin embargo, la fructosa no provoca los mismos "dejar de comer" señales de que la glucosa hace, por lo que puede hacer que usted coma más. Asimismo, dado que el JMAF es barato y ayuda a mantener los alimentos por más tiempo, que se encuentra en muchos artículos que no necesitan ser endulzados. Así JMAF contribuye indirectamente a nuestros antojos de dulces.