Default @ October 21, 2012

Sin grasa Receta de Apple Cinnamon Smoothie

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Sin grasa Receta de Apple Cinnamon Smoothie



Me parece una manzana en mi smoothie es una gran manera de conseguir un poco de fibra en las mañanas! Este fácil vegetariana y vegana libre de grasa desayuno smoothie es grande porque usted no tiene que pasar tiempo de cortar cualquier fruta - simplemente mezclar distancia! Un gran desayuno o verano receta de batido sin grasa para los días calurosos. Sin grasa licuado de manzana receta cortesía Asociación de Apple de Estados Unidos.

Ingredientes

  • 2 tazas de compota de manzana
  • Jugo de manzana 1 taza
  • Jugo de naranja 1 taza
  • 2 cucharadas de miel (omitir si vegana)
  • 1/2 cucharadita de canela
  • 1/2 cucharadita de nuez moscada

Preparación

Para un batido sin grasa más saludable, le recomiendo usar un puré de manzana natural que no contiene azúcar añadido. Lea la etiqueta para asegurarse.

Coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que esté suave. Sirva inmediatamente, o mantenerse refrigerados hasta el momento de servir. Decore con canela adicional, si se desea.

Hace 2 batidos de manzana.

Información nutricional por porción: Calorías, 377; proteínas, 1 g; hidratos de carbono,

97 g; fibra dietética, 13 g; grasa, 1 g; colesterol, 0 mg; de sodio, 14 mg.